自然醒慢活祭・名人療癒沙龍：啟動身心自癒力 :::

「真正的療癒，不是一次性的巨大努力，而是每天一點點溫柔的累積。」 你有多久，沒有好好聽聽身體的聲音了？在盲目追求效率的日常裡，我們常讓焦慮與疲憊掩蓋了身體與生俱來的力量。 2026自然醒慢活祭「名人療癒沙龍」，以 【啟動身心自癒力】 為核心主軸，邀請六位不同領域的重量級專家齊聚臺東史前館，帶領您重新找回身心安穩的節奏。 這不只是一場汲取理論知識的講座，更是一場重塑生活微小習慣的起點。從呼吸、睡眠、飲食到心靈臣服，我們希望將這些溫潤的智慧帶入你的日常餐桌與生活之間，累積並綻放出全新的自己。 誠摯邀請您放下腦中雜音，來到台東，讓身體與心靈慢慢甦醒。

08/15 (Sat.) Day 1

10:00–10:30｜吳采璘、張岳、林慧純｜ 開幕演出《花之代言》 以花為引，以舞為語，在身體的流動中描繪生命蛻變，走進一場溫柔而飽滿的療癒旅程。 10:40–11:40｜林秀偉 總監《與花共舞》 跟隨花開花落的生命節奏，透過身體律動感受呼吸、能量流動與慢活之美，找回身心合一的平衡。 13:00–15:00｜蔡宇哲 博士《打造專屬你的好眠節奏：迎回身心安穩》 破解睡眠迷思，建立健康作息，從日常生活找回自然安穩的好眠節奏。 15:30–17:30｜洛桑加參醫師《啟動自癒力：從壓力模式回到生命的流動》 結合預防醫學與身心療癒，透過呼吸、冥想與身體覺察，重新啟動內在自癒力。

08/16 (Sun.) Day 2

10:00–12:00｜鍾灼輝 博士《 潛醫識：從瀕死到甦醒，找回生命的自癒力》 從瀕死經驗、自癒歷程到潛意識療癒，重新看見生命的力量與內在覺醒。 13:00-15:00 ｜呂美寶 營養師《食物的力量：啟動身體自癒力的營養處方》 從功能醫學與營養科學出發，認識飲食如何支持身體修復與健康代謝。 15:30–17:30｜呂紹達 醫師《聽見身體的聲音：慢活養生哲學與毛巾操》 透過慢活觀念與毛巾操實作，舒展身體、喚醒肌力，培養日常養生好習慣。 ※此場次講座，每人請自備毛巾一條。

博物館導覽｜臺灣史前文化導覽

穿越三萬年時空，走進臺灣史前文明，近距離凝視「玉器風華」 ※ 導覽時間：8/15(六) 12:30-13:00 (免費報名) ※ 國立臺灣史前文化博物館｜史前史廳 ※ 導覽限額30人(12:20請於一樓大廳集合，現場排隊入場，額滿為止)

【活動注意事項】 1. 現場禁止錄音錄影可拍照，為配合館方規範，非工作人員攝影時請勿使用自拍棒、腳架及閃光燈。 2. 請勿攜帶寵物、危險物品進入館內。 3. 場館全面禁煙。 4. 場館內禁止飲食(可接受水壺/保溫瓶飲水)，另設有用餐區，活動期間並附有茶水點心。 【社工/ 社會福利身分優惠票】 ※ 在職社工: 持有效期間內之社會工作師執照/證書, 或是職稱為社工之在職證明者, 報名費用免費。 ※ 社會福利身分: 低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭者，報名費用免費。 ※ 請於報名1週內，至 < 自然醒慢活祭 官方LINE > 私訊提供上列身份審核資料，以完成報名審核流程！ 【社工/ 社會福利身分 報名方式】 step1：於ACCUPASS活動頁選擇購買社工/社會福利身分優惠票。 step2：加入「自然醒慢活祭 官方LINE」提供： (1)報名活動場次日期名稱 (2)社工/社會福利身分相關證件、工作證明，供醒編審核 step3：完成報名